Disconfort de stomac. A bea cafea pe stomacul gol este un test serios pentru un organism care tocmai s-a trezit. Luând primul lovitura, stomacul secretă în mod natural acidul clorhidric necesar procesării lichidului.
Reduce nivelul de cortizol. Consumul de cafea pe stomacul gol vă poate perturba ritmul circadian. Mai simplu spus, corpul tău eliberează cortizol dimineața, ceea ce te ajută să te simți alert și activ.
Îndepărtează mineralele importante. Promovează excreția de calciu, potasiu și magneziu din organism.
Crește anxietatea. Da, oamenii se simt anxioși când beau cafea pe stomacul gol. Motivul pentru aceasta este simplu: cofeina stimulează răspunsul „luptă sau fugă”. Vă va oferi bătăi rapide ale inimii, transpirație și o stare de anxietate.
